5 mars 2012

Om att hålla ett nyårslöfte - Del 5

Första löpturen idag! Tog det väldigt lugnt och försiktigt. Var ute i ca 20 minuter och småsprang lite för att känna på det. Mitt löparknä gjorde sig påminnt så jag får se till att strecha iliotibialbandet lite extra. Annars gick det bra. Kände mig lätt i kroppen och rätt smidig så det är väl bara att fortsätta att i lugnt tempo öka på med löpningen. Mina nya skor kändes också bra, faktiskt lite lättare än mitt gamla par. Imorgon tänkte jag ta mig till simhallen igen och träna. Måndag är ju vuxenkväll från 19:00 med 15-årsgräns. Då är ljuset släckt i simhallen och istället kan man simma runt i skenet av stearinljus och till tonerna av go musik. Riktigt nice!

Inga kommentarer: